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(2012-05-07)
(2012-03-24)
(2012-03-16)
(2012-02-19)
"そもそも男性というのは、どうしても自分の自慢話を女性に対して言いたくなってしまいます。
しかし出会い系サイトを利用して女性にメールを送る時に自慢話というのは最も嫌われてしまうものの一つと言えます。
無料出会い系サイトに登録をしている女性の多くは、男性の社会的地位の自慢話や詳しい趣味の話しを聞くために出会い系サイトに登録をしているワケではありません。
自慢話をしてくるような男性のことを女性というのは一番嫌っているのです。
どうしても出会い系サイトで素敵な出会いを実現させたいのでしたらしっかりと攻略しましょう。
出会い系サイトテクニックを覚えればきっと理想的な出会いを見つけることが出来ます。
もし貴方の自慢話を女性に話したいのでしたら、風俗にでも行って風俗嬢に話せばいいことです。
何も無料出会い系サイト内で話す必要は無いのです。これは出会いの場である結婚式ニ次会でも同じことであり自慢話は最も嫌われる要素なのです。"
貴方の話よりも女性の話しを優先ブログ：2012-05-07
「太っている」「太りだしている」ということは、
食べ物を上手くエネルギーとして使えていない状態なんだそうです。
つまり
体質が熱を作り出せず、体温が下がり、
体質が冷えているんですね。
そうなると体質は寒さから身を守り、
体温を保つために脂肪を溜め込もうとします。
それだけではなく、
内臓の働きが弱まり、便や尿の排泄が悪くなり
体質の中に水分が溜まります。
これが、「むくみ」の正体ですね。
そうすると、活動のためのエネルギーが奪われ
体質のさまざまな機能が低下し、ますます冷えを起こします。
冷えが起きると、
体質はさらに脂肪を溜め込もうとします。
こうして、どんどんと悪循環に陥ってしまうわけです。
こんな状態では、
シェイプアップが上手くいくはずもないですよね！
だから、シェイプアップを成功させるには、
体質の中の余分な水分を排泄し、
むくみを解消する必要があるんですよね。
体質の中の水分は、
血液やリンパ液によって運ばれています。
つまり、血液、リンパ液の循環を良くすることが
むくみの解消につながるのです。
ちなみに、ふくらはぎがむくみやすいのは
血液を循環させている心臓から遠いところにあるからなんです。
わしは、むくみを解消するために
毎日、軽い体操をするように心がけています。
血液の流れが良くなりますし、汗をかけば余分な水分も排泄できます。
また、寝るときは、あしを少し高くしていますし、
あしの付け根やヒザの裏側などのマッサージも
日課にしています。
これは、力をいれず、さするだけで十分ですよ。
